하바네로 효능과 부작용, 섭취 시 주의 사항

감기 예방하는 음식이 주목받는 가운데, 하바네로 고추의 효능이 다시금 화제다.

하바네로 고추는 가장 매운 음식 중 하나로 꼽히며, 매운맛을 담당하는 캡사이신을 다량 함유하고 있다.

이 캡사이신은 체내 혈액순환을 원활하게 만들어주며, 이 때문에 감기와 부비동감염에 효과적이라고 알려져있다.

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지방축적을 줄이면서 지방연소를 촉진, 체중을 줄이는 효과가 있다

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