나이 들어 보이는 눈밑 주름 없애는 방법과 주름 예방 마사지 방법

평균 기대 수명이 늘어나고 고령화 시대가 오면서 주름을 걱정하는 사람이 크게 늘었다. 그중에서도 눈 밑 주름을 신경 쓰는 사람이 많아 눈 밑 주름을 없애는 가장 좋은 방법 3가지를 알아보겠다.

눈_주름

 

눈 밑 주름이 생기는 이유

사람은 나이가 들면 노화가 진행된다. 흔히 40대부터 노화가 시작된다고 하는데 대표적인 특징으론 바로 주름이 생긴다는 것이다. 주름이 생기는 것은 당연한 일이니 너무 고민할 필요 없지만 조금이라도 젊어지고 예뻐지고 싶은 것이 사람이다. 이 눈 밑 주름이 생기는 이유는 피부 중 가장 약한 곳이 바로 눈 밑이기 때문이다. 그렇기 때문에 눈 밑에 주름을 없애면 확실히 젊어 보이는 효과를 준다. 이 노화는 흔히 40대부터 시작되지만 사람마다 모두 다르다. 25세 이후로 시작되는 사람도 있고 30대부터 시작되는 사람도 있다. 그렇기 때문에 하루라도 젊을 때부터 눈 밑 주름을 관리해주는 것이 좋다. 주름은 노화 외에도 춥고 더운 곳과 같은 환경적인 요소도 무시할 수 없다. 사용하고 있는 피부나 화장품이 자신과 맞지 않으면 주름이 생길 수도 있으니 주의해야 한다. 

눈 밑 주름을 없애는 법

눈 밑 주름을 없애는 대표적인 방법으론 보톡스가 있다. 국산 보톡스와 외국 보톡스로 주로 시술을 하는데 외국보다 국산 보톡스가 효과도 짧고 내성이 생길 확률이 높다. 보톡스에 내성이 생기게 되면 주름 보톡스 효과가 없을 수도 있다. 보톡스는 특성상 주기적으로 맞아줘야 그 효과가 오래 지속되는데 보톡스에 내성이 생기면 더 이상 보톡스를 맞아도 효과가 없어지기 때문에 자신의 몸 상태를 의사에게 얘기하고 진찰 후에 맞아야 한다. 보톡스를 맞는 것이 무섭다면 건강한 생활습관과 식습관을 고치는 것도 도움이 된다. 주름과 가장 관련이 있는 생체 리듬은 바로 수면인데 피로감을 일상생활을 하면서 피로감을 느끼지 않을 정도로 충분한 수면을 취해주는 것이 중요하다. 여기서 중요한 것은 많이 잔다고 좋은 것이 아닌 적절한 시간에 잠에 들어 같은 시간에 기상하는 것이 좋다. 주로 밤 12시와 2시 사이에 피부가 재생을 한다고 하니 밤 12시 전엔 잠을 드는 것이 좋다. 충분한 숙면이 중요한 이유는 잠을 잘 못 자 생체리듬이 망가지면 쉽게 피로감을 느끼고 이 피로감이 바로 다크서클이나 주름으로 이어지기 때문이다. 숙면 외에도 눈 밑 주름 전용 화장품인 아이크림을 바르거나 몸에 수분이 부족하지 않도록 평소 물을 많이 마시는 것도 좋은데 매일 1L에서 2L 정도의 물을 마시면 피부톤도 맑아지고 눈 밑 주름도 예방할 수 있다.

눈 밑 주름 없애는 마사지 방법

이미 눈 밑 주름이 생기기 시작한다면 마사지를 하는 것도 도움이 된다. 전문가들이 주로 추천하는 마사지 방법은 다음과 같다. 일단 양손의 중지와 약지를 사용하여 관자놀이의 양쪽을 숫자 8을 그리듯이 천천히 마사지 해준다. 관자놀이를 마사지해주는 이유는 뭉처있는 얼굴 근육을 풀어주기 때문이다. 그다음으론 양손의 엄지와 검지로 부드럽게 눈썹 라인을 꼬집는다는 느낌으로 비틀어준다. 그다음 눈동자의 끝에서 부터 시작해서 눈초리 주름 근육을 엄지와 검지로 꽉 잡은 다음 살짝 비틀어준다. 양 손가락 중지로 눈의 안쪽 부분에서 부터 바깥쪽 부분으로 원을 넓게 그려준다. 다음 번엔 좁게 그리듯 회전해준다. 마지막으로 손가락으로 눈 아래 피부를 톡톡 두드려주면 눈 밑에 생긴 주름을 없애줄 수 있다.

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